Самообладание: управлять эмоциями

Позитивные эмоции порождают добрые поступки; негативные эмоции порождают злые поступки. Самообладание оживляет позитивные эмоции и направляет их к исполнению нашей миссии. Оно обуздывает негативные эмоции, делающие нас некрасивыми и неэффективными.

Обуздание негативных эмоций Оживление позитивных эмоций
·       Нечистые желания и чувства (зависть, жадность, похоть)

·       Неправедный гнев (плод гордыни)

·       Благородные желания и чувства (любовь, раскаяние, благородный энтузиазм, благородная радость).

·        Праведный гнев (в ответ на несправедливость)

Самообладание – это господство сердца. Это способность говорить «да» тому, что возвышает нас, и «нет» – тому, что порабощает. Несдержанность – знак бессилия и безволия, подлинное выхолащивание сердца.

Самообладание требует смирения – смирения признаться, что помимо благородных чувств нас обуревают нечистые эмоции. Смиренный человек сознает эту свою слабость и принимает меры, чтобы защищать свое собственное достоинство – свое сердце – от нападений низких страстей.

Самообладание создает в сердце человека место для величия и служения. Напротив, человек, помешанный на власти, деньгах или чувственных наслаждениях, теряет чувство миссии и солидарности. Для него жизнь – не задание, не общее дело, а совокупность ощущений. В его сердце нет места для других, нет места для лидерства.

Самообладание обуздывает негативные эмоции, а позитивные эмоции оживляет. Мы призваны совершать добро не только посредством своей воли, но и посредством своего сердца, своих чувств, своих эмоций, своей плоти. Мы призваны наслаждаться добром. Восточная нирвана, стоическая апатия, платонический спиритуализм, кантовский морализм и религиозный пуританизм – вот учения, не постигающие роли и значения эмоций в жизни человека. Человек, который перед лицом несправедливости сдерживает свой гнев, вместо того, чтобы дать ему волю, никогда не достигнет совершенства. Праведный гнев – здоровая, благородная реакция на зло и несправедливость. Праведный гнев стимулирует мужество. А вот лицемерная кротость поддерживает трусость. В этом отношении евангельский Христос нанес смертельный удар развоплощенным доктринам: Он страшился, смущался, гневался, испытывал любовь, жалость и сострадание. Он радовался и плакал.

Хотя он проповедовал ненасилие, Мартин Лютер Кинг умел гневаться. Кинг говорит нам, что кротость есть ошибка, заблуждение, грех, когда справедливость и здравый смысл требуют гнева. «Если бы вы знали, – пишет он в 1963 г., – что злобная толпа, когда ей этого захочется, может линчевать вашу мать и отца или утопить ваших сестер и братьев, если ей взбредет такой каприз; если бы вы видели, как исполненные ненависти полицейские с полнейшей безнаказанностью оскорбляют, пинают, жестоко избивают и даже убивают ваших друзей и соседей; если бы вы помнили, что подавляющее большинство из 20 млн. ваших братьев-негров задыхаются в нищете среди изобилия окружающего общества… Вот тогда бы вы поняли, почему больше ждать нам невмоготу. Наступает время, когда чаша терпения переполняется, и люди не желают больше быть повергнутыми в пучину несправедливости, где они испытывают разъедающее душу чувство отчаяния». Вот он, праведный гнев, подогревающий мужество и заставляющий нас действовать.

Александр Солженицын сумел гневаться перед лицом несправедливости: «Всё напечатаю! Всё выговорю! Весь заряд, накопленный от лубянских боксов через степлаговские зимние разводы, за всех удушенных, расстрелянных, изголоданных и замерзших!».

Упражнение. Узнай своего врага. В тебе слишком мало благородных чувств и эмоций? Или, скорей, слишком много необузданных страстей?

Предисловие

2019-09-13/от Alexandre

Темперамент и Характер

2019-09-13/от Alexandre

Добродетели характера

2019-09-13/от Alexandre

Благоразумие: принимать верные решения

2019-09-13/от Alexandre

Мужество: рисковать и держаться курса

2019-09-13/от Alexandre

Самообладание: управлять эмоциями

2019-09-14/от Alexandre

Справедливость: воздавать каждому должное

2019-09-14/от Alexandre

Великодушие: устремленность к великому

2019-09-14/от Alexandre

Смирение: самопознание и преданность служе-нию

2019-09-14/от Alexandre

Холерик, его личностные вызовы

2019-09-14/от Alexandre

Меланхолик, его личностные вызовы

2019-09-14/от Alexandre

Сангвиник, его личностные вызовы

2019-09-14/от Alexandre

Флегматик, его личностные вызовы

2019-09-14/от Alexandre

Взращивай добродетель, в которой больше всего нуждаешься

2019-09-14/от Alexandre

Раскрой свою миссию

2019-09-14/от Alexandre

Основа и сущность лидерства

2019-09-14/от Alexandre

Самопознание

2019-09-14/от Alexandre

Деятельное сердце

2019-09-14/от Alexandre

Зачем служить?

2019-09-14/от Alexandre

Восходящая спираль роста

2019-09-14/от Alexandre

Великодушие и смирение: неразлучная пара

2019-09-14/от Alexandre

Этика добродетели

2019-09-14/от Alexandre

Нравственное лидерство и менеджмент

2019-09-14/от Alexandre

Нравственное лидерство и образование

2019-09-14/от Alexandre

Нравственное лидерство и успех

2019-09-14/от Alexandre